Видео

Creo que nefflex es mejor por que el ritmo va a acorde a la respiración. Les recomiendo escucharlo mientras hacen ejercicio y siempre con la cabeza en alto 👌🏼

Tengo 11 años y juego y práctico baloncesto y he entrenado con ejercicios basicos para casa y gracias a la disciplina que me ha dado el deporte espero tener un fisico mas que decente en 2 años

.

Todos recordandos a Akira

✋

Esty empezando en este mundo de hacer egersicios algúna recomendación??

Mido 1.65m peso 95kg 😢😢 , hace 2 años deje de hacer ejercicio, recién retomando 😢

Esto me ara ser un dios griego 100.0000/10

Movie mame

Eso paso ase rati pero te recomendamos

🎉 tengo 12 años y e logrado hacer 10 flexiones arqueadas

presiona 2 y viaja en el tiempo

alguien en 2024?

A ENTRENAR SE HA DICHO 🦾

Está brutal para entrenar un 10/10

Vengo a contarles mi historia tengo 15 años y me tratan como un mismo perro en mi casa y mi sueño es ser boxeador porfavor cuando lo logre acuerdense de mi

Estoy listo para mi prime

Quiero encontrar este comentario cuando haya logrado mi objetivo💪 así que animo para mi y para todos

Que tipo de ejercicios necesito hacer si quiero un cuerpo útil, no estético? (Me refiero a priorizar tener fuerza sobre tener músculos marcados y definidos)

Yo entrenando un año y 176 dias logro hacer 150 flexiones sin descansar 🎉 pero despues de dengue que me dio hago apenas 50:😅

Yo me sentí como goku

Gracias por animar vamos para adelante🙏🔥

estas canciones me llegaron hasta los músculos jajajja

Estoy en sobrepeso pesando 70 kl voy para los 59 kl mi peso normal deseenme suerte

Soy un niño de 6 años y ya estoy entrenando 😈😎😡🤬🤑🔮🔥💯💣🦇💴💳💷

6 meses full gym y disciplina sin odio ni venganza contra nadie,trabajando para llegar a ver lo maravilloso que puede llegar a ser el cuerpo humano si nos cuidamos y nos damos más atención a nosotros mismos…ánimos bros ahí fuera ustedes pueden máquinas 🗿💪🏻🏋🏻

me senti un verdadero dios

Si me pones a baki como reto me motivo muchooooo más🔥🔥

Para mí es muy divertido entrenar abdominales con la música❤

Yo carge 90 kg en peso muerto ayer por la tarde

Me sentí ardiente 🔥

sa wakas nahanap korin fav ko talaga to❤

Me encanta.🎉

Estoy volviendo a mi prima/prime

Asi es no hay nada mejor que el ejercicio

no se como no tienes mas de 100k subs

Quizá nadie llegue a leer esto pero hoy sabado 8/06/2024 prometo realizar un cambio fisico y mental, sera por mi y nadie mas, ya había empezado un poco antes pero ahora esto se puso personal

Quien no conoce a arca a acualquier santo de reza

Ok se que no es el dia, pero el 02/06/24 he querido empezar a hacer ejercicio ya que me quiero sentir comoda conmigo misma (tengo muchas inseguridades), y estar bien nindaa :33

😁💪👊

Esa rola me motivó cuando voy en el gym

Cuando hago ejercicio solo duro como 20 minutos pero esta ves dure 2 horas estando gordito 😅

fue increible wow

Una joya 💎 está canción 👌🏼💪🏼🥶🤙🏼 para entrenar

Ciro

Yes

❤😅😅😅😅😅😅😅

Sin peso yo pudo aser lagartija 50 a 60 sin parar y con peso como la mitad 😢😢

A inicio de octubre del 2023 empecé hacer ejercicio con un youtuber llamado chuy almada, yo antes pesaba 100kg y media 168 cm, ahora peso 75 kg y estoy feliz de haber cumplido esa meta, eso sí es solo el principio porque uno en la vida siempre se debe tener metas, al princio no era fácil (como todo sueño o meta nunca será fácil al principio) pero después vas mejorando, poco a poco, así que las personas que esté leyendo eso y tenga el deseo de cambiar no solo su físico si no también su mentalidad, "no te olvides que nadie nació corriendo, nadie nació sabiendo, todos nacimos y empezamos gateando y después con la ayuda de nuestros papás, así que no se sienta mal si las cosas no te salen a la primera, práctica, práctica, práctica y constancia eso es lo que te hace un maestro" chuy almada. Dale con todo.

AHORA TENGO UN RESULTADO EN LOS BRAZOS BASTANTE BIEN